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Botiquín >> Botiqu?n de primeros auxilios

Muchos artculos he ledo sobre seguridad en la montaa; sobre tcnicas de autodetencin, uso de crampones, uso de piolets, ARVA, nudos bsicos para montaeros, tcnicas de aseguramiento, etc; pero la verdad muy pocos sobre el contenido del botiqun de primeros auxilios y del uso del material de manera adecuada; en algunos artculos y libros sobre el contenido y preparacin de mochilas para cualquier tipo de salidas o no lo ponen o simplemente lo mencionan en un apartado, es algo increble que nos gastemos un dineral en equipo; no con ello quiero decir que este equipo no sea necesario para la realizacin de las distintas actividades de montaa con seguridad; y sin embargo nos olvidemos en muchos casos de llevar un botiqun medianamente decente y de prepararnos para su correcto uso.

BotiqunAlgunas marcas de material de montaa venden pequeos estuches cuyo contenido es, y perdonen la expresin de risa y que resulta escasa para cualquier actividad deportiva en la montaa (una excepcin son los botiquines Salewa algunos de sus modelos estn medianamente equipados e incluso me atrevera a decir que cubren las necesidades bsicas), pero la verdad que el estuche nos puede servir para tener nuestro botiqun aunque la misma funcin la realizara una rionera publicitaria o incluso uno de esos neceseres de viaje que regalan algunas compaas de transporte o agencias de viajes a sus clientes.

En montaa el 90% de los accidentes son de origen traumtico originados por cadas o tropezones solamente una pequea parte son de origen no traumtico (quemaduras, congelaciones, mal de altura,.....), atenindonos a esto y teniendo encuenta el tipo de actividad que vamos a desarrollar no es lo mismo la ascensin en invierno a Monte Perdido, Torrecerredo, Pealara,... que un tranquilo paseo en primavera o verano por las hoces del Ro Duraton, ni es lo mismo irnos a una zona de Boulder que a realizar Sueos de invierno o el Pilar del Cantbrico en el Picu; otro aspecto importante a tener encuenta es la climatologa y la duracin de la actividad que pensamos realizar.

botiquinEl montaero, a diferencia de otros deportistas, no puede esperar una atencin inmediata tras el accidente. Sabe que no hay un mdico ni una ambulancia al pie de la pared que est escalando ni del pico que esta subiendo o del barranco que esta descendiendo y que pueden pasar horas antes de que los grupos de rescate sean alertados y puedan acudir. De ello se deduce que cualquiera que practique deporte en zonas de montaa, debe conocer las normas bsicas de atencin a un accidentado y de llevar un material que nos permita ser capaces de manejar la situacin hasta la llegada de la ayuda especializada.

Para ello debemos de llevar un botiqun acorde con las necesidades que puedan requerir la actividad que vamos a realizar. Teniendo en cuenta estas consideraciones y tras consultarlo con personal especializado; el contenido de un botiqun para una actividad de alpinismo con una duracin de dos das; aunque bsicamente este material variando muy poquitas cosas te va a servir para casi cualquier tipo de actividad de montaa. Podra ser:

1 Manta Sirius (de esas doraditas y plateadas o tambin llamadas mantas de salvamento o supervivencia).
1 Rollo de Esparadrapo plstico o de tela; evitar el de papel (te sirve tambin para rozaduras).
3 Paquetes de Gasas (cada paquete contiene 5 gasas).
2 Paquetes de Compresas (son algo mayores que las gasas y puedes realizar con ellas un vendaje triangular).
4 Ampollas monodosis de Betadine (Povidona Yodada, ojo los alrgicos a este elemento deberan llevar un sustituto).
1 Pauelo Triangular (Muy til para la inmovilizacin de miembros superiores).
2 Apositos de Linitul (para quemaduras de origen solar y/o por rozadura de cuerdas; algunos prefieren sustituirlo por vaselina ojo con esta opcin no todas las vaselinas son validas).
1 Paquete de Ptos. de Sutura de Papel (para pequeas heridas que presenten un corte profundo sin llegar a necesitar la sutura de hilo).
1 Paquete de Parches para ampollas (Compeed).
3 Aspirinas (Ojo a los medicamentos antes de drselos a nadie comprobar si es alrgico o tiene contraindicacin a dicho medicamento).
3 Paracetamoles (un perfecto sustituto de las aspirinas. Gelocatiles es una buena opcin).
3 Ampollas de Suero Fisiolgico monodosis (El mismo efecto que el agua destilada lo usaremos para la limpieza de la zona antes de la aplicacin del betadine).
3 Vendas de Crepe (las de la bandita roja) medianas (vendajes e inmovilizaciones).
3 Antihistamnicos.
3 Antitrmico (Termalgil para casos de fiebre igualmente servira el Paracetamol (Gelocatil)).
3 Antidiarreicos (Fortasec).
3 Pastillas de glucosa.
10 Tiritas (varios tamaos y formas algunas redondas te vienen bien para un dedo del pie).
2 Depresores de lengua (el palito del doctor) para inmovilizacin de dedos. (o 3 dependiendo de la actividad).
2 Pares de guantes de nitrilo (al latex hay gente alrgica adems de que se resecan con mayor facilidad; estos son los guates azules que tanto hemos visto en las pelculas).
3 Sobres de Suero Oral (ayudan en el combate de la diarrea y la deshidratacin).
1 Botecito de carrete fotogrfico con alguna pomada analgsica y otro con un antinflamatorio (Voltarem , Calamtel , REFLEX,..).
1 Lpiz de amoniaco para picaduras de insectos.

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